poniedziałek, 19 stycznia 2015

przykłady zestawów żywieniowych

zestaw 1.
ugotować bardzo chude mięso wołowe i drobno pokroić, a następnie wymieszać z drobno pokrojonymi ziemniakami ( małą ilością ).

zestaw 2.

ugotować płucka cielęce, pokroić drobno i dodać kilka ugotowanych zielonych strąków fasolki szparagowej.

zestaw 3.

rosół z mięsa wołowego z marchewką

zestaw 4.

gotowanie mięso królicze wymieszać z zielonym groszkiem.

zestaw 5.

ugotować dorsza i obrać dokładnie z ości. Dodać do niego trochę ziemniaków puree.

zestaw 6.

chudy twaróg wymieszać z owocami 

zestaw 7.

chudy twaróg wymieszać z otrębami pszennymi 



Brak komentarzy:

Prześlij komentarz